BOY KİLO ENDEKSİ NEDİR?

Boy Kilo Endeksi veya diğer adıyla Vücut Kitle Endeksi, vücudunuzdaki tahmini yağ oranını gösteren bir değerdir.

BOY KİLO ENDEKSİ NASIL HESAPLANIR?

Boy Kilo Endeksi hesaplamasında boy-kilo oranı kullanılır. Dolayısıyla Boy Kilo Endeksi değeri, boyunuza göre ideal kilonuzun kaç olması gerektiğini gösterir. Vücut ağırlığınız, boyunuzun karesine bölünerek boy kilo cetveli üzerinde ideal kilonuz hesaplanır.

Kilonuz (Kg)
Boyunuz (Cm)

Boy Kilo Endeksi Tablosu

Kategori BOY KİLO ENDEKSİ - kg/m2
İdeal Kilonun Altı < 18,49
İdeal Kilo 18.5 - 24,99
İdeal Kilonun Üzeri 25 - 29,99
İdeal Kilonun Çok Üzeri > 30

Boy Kilo Endeksi (BMI)

20.2 kg/m2

İdeal Vücut Ağırlığınız

57 kg
KİLONUZ NORMAL
BOY KİLO ENDEKSİ SONUÇLARINI PAYLAŞ

Vücut Yüzey Alanınız

1.6 m2

Yağsız Vücut Ağırlığınız

44 kg

Hesaplama Aracımız ile Hesaplanmış Bazı Örnekler