EGZERSİZ
12 Haziran 2017 - 11:51Bacak ve karın kaslarınızı geliştirmenize yardımcı olacak Müge Mangan ile Günün Egzersizleri videosunu izleyebilirsiniz.
*Her bir egzersiz için önerilen çalışma süresi; başlangıç seviyesi için 3×8, ileri seviye için 3×15’tir.
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.
11 Nisan 2018 - 15:05
