Sabahları “Beş Dakika Daha” Diyenlere Harika Bir Sürpriz!

Gönderilme Zamanı29 Ağustos 2016 - 12:34
31
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Sabahları erkenden kalkıp spor salonuna gitmek ya da yürüyüşe çıkmak size zor mu geliyor? Masa başındayken yapılabilecek egzersizler için de açık ofis ortamınız uygun mu değil? Sizi harekete geçirmek için bu defa yataktan çıkmanızı bile gerektirmeyecek önerilerimiz var! Yeter ki siz formda kalmaya niyetli olun!

Bu egzersizler sayesinde modunuzu yükseltmiş, omurganızı düzeltmiş ve iç organlarınızın uyumla çalışmasına yardım etmiş olacaksınız. Öncelikle uyanır uyanmaz yataktan fırlayıp yatağınızı düzeltmeye çalışmayın. Yanlış okumadınız size tam da o hep istediğiniz “5 dakika daha” yı veriyoruz.

Kaynak: Bright Side

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.