Müge Mangan İle Yoga Egzersizleri #1

Gönderilme Zamanı09 Nisan 2018 - 10:17
6
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Sizin için hazırladığımız yoga egzersizleri ile omurganızı ve bacaklarınızı güçlendirerek kendinizi iyi hissedebilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Yoga Egzersizleri #1 – Yukarı Bakan Köpek – Aşağı Bakan Köpek Duruşu
Süre: 10 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.