Müge Mangan İle Metabolizma Hızlandırıcı #4

Gönderilme Zamanı02 Nisan 2018 - 10:57
4
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Metabolizma hızınızı artırmak için haftada 3 kez uygulayacağınız duvar egzersizleri ile fit bir görünüm elde etmeye adım adım yaklaşabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Metabolizma Hızlandırıcı Egzersizler #4 – Duvar Egzersizleri
Süre: 10 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.