Müge Mangan İle Karın Egzersizleri #8

Gönderilme Zamanı23 Mart 2018 - 10:11
3
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Günlük egzersizlerinize evdeki eşyalarınızı dahil edebileceğinizi biliyor musunuz? Yanlış duymadınız! Sizin için hazırladığımız egzersiz videomuzu evdeki sandalyelerinizden destek alarak uygulayabilir, sıkı bir karın bölgesine sahip olabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Karın Egzersizleri #8 – Sandalye Egzersizi
Süre: 20 dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 60 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.