Müge Mangan İle Karın Egzersizleri #3

Gönderilme Zamanı09 Mart 2018 - 16:49
5
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Gün içinde yaptığınız egzersizlerinize karın egzersizlerini dahil ederek daha formda bir görünüme kavuşabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Karın Egzersizleri #3 – Karın Egzersizleri
Süre: 15 dakika
Tekrar: Haftada 2 kez
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8 tekrar
İleri seviye için 3 set 15 tekrar
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 60 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.