Müge Mangan İle Kalça Bacak Egzersizleri #8

Gönderilme Zamanı02 Mart 2018 - 11:25
3
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Orta şiddetli egzersiz bandı ile haftada 2 kez uygulayabileceğiniz bacak egzersizi videomuz ile kolaylıkla bacaklarınızı şekle sokabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Kalça ve Bacak Egzersizi #8 – Bacak Egzersizleri
Süre: 15 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.