Müge Mangan İle Kalça Bacak Egzersizleri #6

Gönderilme Zamanı26 Ağustos 2017 - 16:10
3
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Kalçalarınızı sıkılaştırmak, üst ve iç bacaklarınızı forma sokmak için haftada 2 kez videomuzdaki egzersizleri uygulamayı unutmayın!

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Kalça ve Bacak Egzersizleri #6 – Kalça, Üst ve İç Bacak Egzersizleri
Süre: 15 dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 40 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.