EGZERSİZ
25 Ağustos 2017 - 16:02*Her bir egzersiz için önerilen çalışma süresi; başlangıç seviyesi için 3×8, ileri seviye için 3×15’tir.
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.
ETİ FORM ÇİKOLATA KAPLI LİFLİ BİSKÜVİ, HEM FORMUNUZDAN HEM DE ÇİKOLATA MUTLULUĞUNDAN VAZGEÇMEMENİZ İÇİN İDEAL! |
*Her bir egzersiz için önerilen çalışma süresi; başlangıç seviyesi için 3×8, ileri seviye için 3×15’tir.
01 Ağustos 2018 - 10:20
