EGZERSİZ
25 Ağustos 2017 - 16:02 Sizin için hazırladığımız kalça ve bacak egzersizleri videomuzu uygulayarak kalçalarınızı ve üst bacaklarınızı çalıştırabilir ve daha formda bir görünüme kavuşabilirsiniz.
Hareket İsmi: Müge Mangan ile Kalça ve Bacak Egzersizleri #5 – Kalça ve Üst Bacak Egzersizleri
Süre: 10 dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.
06 Mayıs 2019 - 09:37
