Müge Mangan İle Kalça Bacak Egzersizleri #4

Gönderilme Zamanı20 Ağustos 2017 - 14:18
5
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Bir egzersiz topu kullanarak kalça ve bacaklarınızı şekle sokmak mümkün! Sizin için hazırladığımız videomuzdaki egzersizlerimizi haftada 2 kez uygulayarak formda bir vücuda adım adım yaklaşabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Kalça ve Bacak Egzersizi #4 – Kalça ve Bacak Egzersizleri
Süre: 15 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 45 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.