Müge Mangan İle Kalça Bacak Egzersizleri #1

Gönderilme Zamanı13 Temmuz 2017 - 11:59
2
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Bir mat ve pilates topu kullanarak haftada 2 kez uygulayacağınız kalça ve bacak egzersizleri videomuz ile daha fit bir görünüme kavuşabilirsiniz!

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Kalça ve Bacak Egzersizleri #1- Kalça ve Bacak Egzersizleri
Süre: 10 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.