Müge Mangan İle Günün Egzersizleri #11

Gönderilme Zamanı12 Haziran 2017 - 11:51
1
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Karın ve bacak kaslarınızı çalıştırmak sandığınızdan daha kolay! Egzersizlerinize videomuzdaki hareketleri dahil ederek karın ve bacak kaslarınızı geliştirebilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Günün Egzersizi #11 – Karın ve Bacak Egzersizleri
Süre: 10 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.