Müge Mangan İle Günün Egzersizleri #1

Gönderilme Zamanı10 Mart 2017 - 08:57
4
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Müge Mangan ile birlikte sizin için hazırladığımız karın ve bacak egzersiz videomuzdaki hareketleri haftada 3 kez 15 dakika uygulayarak daha fit bir karın ve bacaklara sahip olabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Günün Egzersizi #1 – Karın ve Bacak Egzersizleri
Süre: 15 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 60 saniye dinlenebilirsiniz

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.