Formda Kalma Sınavından Pekiyi Almanın Yolları!

Gönderilme Zamanı06 Mayıs 2016 - 09:37
15
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

MOTİVASYON - Formda Kalma Sınavı“Diyetler bozulmak içindir” sözüne sen de mi inanıyorsun? O halde formda kalmak için aşağıdaki tavsiyeleri iştahla okumanda fayda var ☺

  • Sudan sebeplerle su içmeyi ihmal etmeyin! 💦
  • Ana öğünlerinizi ve ara öğünlerinizi asla atlamayın! 👋
  • Beslenmenizde posa ve lif bakımından zengin besinlere daha çok yer verin! 🍓
  • Tabaklarınızın boyutunu birkaç tık küçültün! 🍲
  • Yavaş yemek yiyin; bırakın arkanızdan kovalasın, yetişemez zaten! 🏁
  • Kendinize meyve hediye edin! 🍎
  • Stresten uzak durun! 😍
  • Kendinizi meşgul edecek bir şeyler yapın! 💃
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.