Daha Hafif Beslenmek İçin 9 Tavsiye!

Gönderilme Zamanı06 Ekim 2016 - 23:07
84
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Hafif-Beslenmek-4-1024x680Dışarda yediğimiz-içtiğimiz şeyler ile ilgili hepimizin az ya da çok kaygıları vardır. Evde hazırladığımız yemeklerle, şef ve garson kendimiz olduğu için, bu kaygıları bertaraf ederiz. Kaygısız bir öğün geçirmek, daha formda beslenmek için aşağıdaki minik tavsiyelerimizi hayata geçirebilirsiniz.

Kaynak: BuzzFeed

1. İhtiyacınız olan tek şey muz, yumurta ve fındık ezmesi ile hazırlanan hafif krepler.

İhtiyacınız olan tek şey muz, yumurta ve fındık ezmesi ile hazırlanan hafif krepler.

2. Evde ağır yağlı hazır soslar ile tatlılarınızı süslemek yerine taze meyveler ile sosları kendiniz hazırlayabilirsiniz.

Evde ağır yağlı hazır soslar ile tatlılarınızı süslemek yerine taze meyveler ile sosları kendiniz hazırlayabilirsiniz.

3. Yağlı patates kızartmaları yerine çıtır çıtır kabaklar hazırlayabilirsiniz.

Yağlı patates kızartmaları yerine çıtır çıtır kabaklar hazırlayabilirsiniz.

4. Şekerlemeler yerine evde dondurduğunuz üzümlerden yiyebilirsiniz.

Şekerlemeler yerine evde dondurduğunuz üzümlerden yiyebilirsiniz.

5. Krema yerine süzme yoğurt kullanmanız daha hafif yeme alışkanlığı kazanmanızı sağlar.

Krema yerine süzme yoğurt kullanmanız daha hafif yeme alışkanlığı kazanmanızı sağlar.

6. Salatalarınızda mayonez yerine süzme yoğurt veya normal yoğurt kullanın.

Salatalarınızda mayonez yerine süzme yoğurt veya normal yoğurt kullanın.

7. Yumuşak bir kıvam yakalamak için çorbalara krema yerine patates ekleyebilirsiniz.

Yumuşak bir kıvam yakalamak için çorbalara krema yerine patates ekleyebilirsiniz.

8. Daha hafif pizzalar yapmak için hamur yerine karnabahar kullanabilirsiniz.

Daha hafif pizzalar yapmak için hamur yerine karnabahar kullanabilirsiniz.

9. Daha hafif ve lezzetli köfteler için ekmek kırıntıları yerine yulaf unu kullanabilirsiniz.

Daha hafif ve lezzetli köfteler için ekmek kırıntıları yerine yulaf unu kullanabilirsiniz.
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.