miktar
kalori
miktar
kalori
Alabalık (gr)
100 gr
168
Balık unu (gr)
100 gr
336
Kalkan (gr)
100 gr
193
Kılıç (gr)
100 gr
164
Levrek (gr)
100 gr
93
Mersin (gr)
100 gr
96
Palamut (gr)
100 gr
168
Sardalya (gr)
100 gr
160
Sardalya (konserve) (gr)
100 gr
205
Tuzlu balık (gr)
100 gr
305
Uskumru (gr)
100 gr
159
Havyar (gr)
100 gr
262
İstakoz (gr)
100 gr
91
Karides (gr)
100 gr
91
Midye (gr)
100 gr
95
Ton balığı konserve, Light-Suda
100 gr
105
Ton balığı konserve, Ayçiçek yağında
100 gr
155
Ton balığı konserve, Light-Suda, Küçük kutu = 80 gr
1 adet
84
Ton balığı konserve, Ayçiçek yağında, Küçük kutu = 80 gr
1 adet
124