miktar
kalori
miktar
kalori
Ahududu (kırmızı) (gr)
100 gr
57
Ahududu (siyah) (gr)
100 gr
73
Ananas (gr)
100 gr
52
Armut (gr)
100 gr
61
Avokado (gr)
100 gr
167
Ayva (gr)
100 gr
57
Böğürtlen (gr)
100 gr
58
Çilek (gr)
100 gr
37
Dut (gr)
100 gr
93
Elma (gr)
100 gr
58
Erik (Kırmızı) (gr)
100 gr
66
Erik (Mürdüm, taze) (gr)
100 gr
75
Erik (pestil) (gr)
100 gr
344
Greyfurt (gr)
100 gr
41
Hurma (gr)
100 gr
274
İncir (taze) (gr)
100 gr
80
Karpuz (gr)
100 gr
26
Kavun (gr)
100 gr
33
Kayısı (taze) (gr)
100 gr
51
Kayısı (pestil) (gr)
100 gr
332
Kiraz (gr)
100 gr
70
Limon (gr)
100 gr
27
Mandalina (gr)
100 gr
46
Muz (gr)
100 gr
85
Nar (gr)
100 gr
63
Portakal (gr)
100 gr
49
Şeftali (gr)
100 gr
38
Üzüm (Taze) (gr)
100 gr
67
Vişne (gr)
100 gr
58
Kivi (gr)
100 gr
30
Elma, şekerle pişirilmiş, adet (100 g)
1 adet
74
Elma, şekersiz pişirilmiş, adet (100 g)
1 adet
33
Elma, soyulmamış, adet (125 g)
1 adet
52
Elma, soyulmuş, adet (100 g)
1 adet
45
Avokado, adet (100 g)
1 adet
190
Muz, soyulmuş, adet (140 g)
1 adet
133
İncir, taze, adet (40 g)
1 adet
17
Greyfurt, soyulmuş, adet (110 g)
1 adet
27
Kivi, soyulmuş, adet (75 g)
1 adet
36
Limon, adet (65 g)
1 adet
12
Mango, soyulmuş, adet (150 g)
1 adet
86
Portakal, soyulmuş, adet (120 g)
1 adet
44
Şeftali,Taze, 140 g
1 adet
44
Armut, taze, soyulmamış, adet (185 g)
1 adet
74
Nar, adet (100 g)
1 adet
51
Ayva, adet (100 g)
1 adet
48
Ayva, şekerle pişirilmiş, adet (100 g)
1 adet
83
Böğürtlen, taze, 10 adet (65 g)
10 adet
16
Mandalina, soyulmuş, adet (100 g)
2 adet
35
Avokado
1 adet
323,5
Nektarin
1 adet
66,5
Üzüm
1 Çay fincanı
58
Kiraz, 15 adet = 100 gr
12 adet
70
Limon, 1 adet orta boy
1 adet
21
Elma, Çiğ, soyulmamış, 125 g
1 adet
55
Erik, Yeşil
10 adet
55
Erik, Kırmızı
5 adet
55
Karpuz, İnce dilim
1 adet
55
Kavun, İnce dilim
1 adet
55
Karpuz, 1 dilim = 200 gr
1 dilim
52
Kavun, 1 dilim = 200 gr
1 dilim
66
Kayısı (Taze), adet
1 adet
17
İncir, adet = 70 gr
1 adet
56
Vişne, 6 Adet = 100 gr
6 adet
58
Çilek, Kase = 120 gr
1 Çay fincanı
45,5
Çilek, 1 adet = 10 gr
1 adet
3,7
Yeni Dünya, Kase = 6 adet
1 Çay fincanı
55
Malta Eriği, Kase = 6 adet
1 Çay fincanı
55
Nar
1 adet
110