| |
miktar |
kalori |
Domates
Enginar (orta boy)
Patlıcan (orta boy)
Taze fasulye
Brokoli
Brüksel Lahanası
Kabak
Havuç
Karnıbahar
Kereviz
Salatalık
|
1 Adet
1 Adet
1 Adet
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
18 gr (1Ad.)
|
14
10
28
32
35
35
25
35
32
18
11 |
|
| |
miktar |
kalori |
Soğan
Bezelye
Taze Yeşil Biber
Patates Haşlama
Ispanak
Lahana
Taze bakla
İç bakla
Barbunya
Taze bamya
Taze kırmızı biber |
100 gr
100 gr
100 gr
120 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
|
35
89
15
100
26
20
72
338
349
36
93 |
|
| |
miktar |
kalori |
Börülce
Ebegümeci
Kuru fasulye
Mısır
Pazı
Pırasa
Semizotu
Taze soğan
Yerelması
Mantar
Marul |
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
100 gr
1 Adet |
127
47
274
48
33
52
32
36
75
14
15
|
|