Ben 26 yaşında evli ve 3 çocuk annesiyim. Çocuklar arka arkaya olunca bir hayli kilo aldım ve dikkatsiz beslendim. Almanya’da yaşıyorum ve bilinçli bir şekilde dergiler okumaya başladım. 3 sene öncesinde 130 kg idim evet tam 130 kg... ve şu an 68 kiloyum! Sadece kendi irademle 62 kilo zayıfladım; ne bir ilaç ne bir diyet yaptım, her şeyden yedim ama az ve spor... Çok su içmek de önemli. Ama şu an biraz zorlanıyorum. Bu siteyi radyoda duydum ve çok beğendim, inşallah sizin yardımınızla 12 kilomdan kurtulacağım. Unutmadan, diğer kilolarımı 8 ay süresinde verdim ve tekrar almadım, şimdiden teşekkür ederim size....

Ben 21 yaşında evlendiğimde 58 kg idim. Daha sonra hızla kilo aldım. Çevremdekiler şişmansın zayıflasana çok yiyorsun hamile misin güzelsin ama şişmansın deyince moralim bozuluyordu. Tam 20 kg almıştım. Geçen yıl eylül ayında yürüyüşe ve egzersize başladım, 3 ayda 20 kg verdim ve halen kilomu koruyorum. Unutmadan, çevremdeki insanlar beni görünce tanıyamadılar; yalnız kilo verdiğimi ama göbeğimi eritemediğimi söylüyorlar. Eti Form’un ürünleri ile çay keyfim daha da keyifli özellikle Limon Lifli Bisküvi ve Krakerleri devamlı kullanıyorum. TEŞEKKÜRLER ETİ FORM! Reklamda uzun çizgili kıyafeti arayan bayanın halini 1 yıl önceki halime benzetip, herkese benim reklamım çıktı işte diyorum...

Hep şişmandım. Hiç zayıflamaya da kalkışmadım, her kıyafetten fışkıran basenlerime rağmen. Ama bir gün hoşlandığım bi çocuk bana sınıfın tombuluyla aynı kiloda olduğumu ima edene kadar... Bir arkadaşımla başladık rejime ve spora. Kar kış okul dönüşleri karanlıkta 2 saat fitness a gittim. Canım çıkana kadar çalıştım. Besinler hakkında okudum. Kilo vermeyi bir zevke dönüştürdüm.Yemeklerimi kendim pişirir, alışverişlerimi kendim yapar oldum. Tutkum olan tüm tatlılar, kekler ve su börekleri 2 ay boyunca evdeki bir faaliyet nedeniyle gözlerimin önündeydi ama ben önümdeki lahana salatasını doğramaya devam ettim. Ağzıma asla yağ şeker sürmedim ve 3 ay sonunda zayıf olmak ne demekmiş öğrendim! Bol gelen 36 beden pantolonların tadına vardım. Şimdi 43 kiloyum. Sende iste yeter!

Merhaba, ben Buse. Ortaokul hayatım boyunca (1998) kiloluydum (67 kg) hatta sınıfın en kilolularından olduğum bile söylenebilirdi. Ailem zayıflamam gerektiğini söylerdi. Bir gün acayip gaza geldim ve diyet yapmaya başladım (2001). Her sabah okula gitmeden 6’da yürüyüşe çıkıyordum. Kahvaltıda sadece 1 dilim Eti Form ve peynir yiyordum, gündüzleri light yoğurt ve sadece sebze haşlaması yapıp bunları yiyordum ve suyunu içiyordum, bol miktarda kuru kayısı yiyordum, tabii bi de meyve. 7 ay sonunda amacıma ulaştım ve 47 kiloya düşmeyi başardım ama bu kiloyu koruyabilmek için de 2 sene bu şekilde yaşamaya devam ettim. 2 sene boyunca durmadan diyet yaptım ve şu anda herkes gibi yani eskisi gibi yiyorum ve kilo almıyorum. Burada Eti’nin light ürünleri de çok işime yaradı.

2 senede 27 kilo... 80 kiloydum, yüzdüm, yürüdüm, ekmeği unuttum, tuz diye bir şeyin varlığından bile haberdar değilim, tatlıyı ise ayda bir krizim tutuğunda hatırlıyorum o da bir iki kaşık dondurmayı geçmez. Sebzeyi, meyveyi ve beyaz eti gönlümce yiyorum, aç kalmıyorum ve mutsuz bi şişman değilim. Belki gönlümce yiyemiyorum, çünkü kilo almaya müsait bir vücudum var ama dikkatli beslenen ve vücudundan çok mutu olan zayıf, genç bir bayan oldum. YAŞASIN REJİM YAPMAK! Bence çirkin kadın yoktur, sadece bize verilen bu mükemmel bedenin kıymetini bilmeyen kadın vardır!

Üç ayda 20 kilo verdim hem de sağlıklı beslenerek... 21 yaşındayım iki yıl önce sınava hazırlanırken çok kilo almıştım. Sınavdan hemen sonra rejime başladım sebzeyle ve Eti Form ürünleriyle başardım, hamur işi kesinlikle yemedim, kendimle çok mücadele ettim. 20 kiloyu verdikten sonra yine yememe dikkat ettim ama rejim yapmadım ve hiç kilo almadım.

Üniversiteye başladığımda tatlıya olan düşkünlüğüm oldukça arttı... Topluca gidilen pizza ziyafetleri, gece yarıları yapılan soslu makarnalar, 51 kilo gittiğim üniversiteden 15 kilo artıyla 66 kilo dönmeme sebep oldu. İnanamıyordum, hiç bir kıyafetim olmuyordu, delirecek gibiydim ve çok sıkı bir diyete girdim. Sabahları 5 Eti Form yanında az peynir ve domates, öğlen az karpuz ve akşamları da 1 paket limon lifli yedim, günde 4 litre su içtim, 100 mekik çektim ve 8 km yürüdüm, 1000 tane ip atladım... 2.5 ay boyunca sadece d.günü pastamdan 1 dilim yedim, onun dışında rejimimi hiç bozmadım. İlk ay 9 kilo verdim, toplamda da 14 kilo vererek amacıma ulaştım. Bu kış yine 5-6 kilo aldım ve yaz tatiline girince yine diyete başladım ve 5 kilo verdim. En önemlisi de hiç vazgeçmemek..

Yaz başında aynada kendimi korkunç bulmaya başladım. Giydiklerimi yakıştıramıyor, yürürken insanların bana baktıklarını hissediyordum. Kendi kendime karar verdim kilomun sorumlusu bendim ve bundan hemen kendi başıma kurtulmalıydım. Önce form sitelerini ve diyet tariflerini araştırdım, bana en yakın gelenden başladım diyete. Sloganım form ye formda kal oldu. Veeeee 2.5 ayda 12 kg vererek hedefime ulaştım. Şimdi formumu koruyorum, 68 kg dan 56 kg ya düştüm ve çok mutluyum. Yaptığım diyeti de belki daha sonra merak edilirse anlatabilirim. Eveeeeeet sloganımız ne FORM YE FORMDA KAL ve doğru o küçük Limon Lifli Eti Form paketleriyle kilo vermek hiç de zor değil. Herkes denemeli...

Hep kilomdan şikayetçi olmuşumdur bu zamana kadar. Kilolu olduğundan yakınıp hiçbir çabası olmayan insanlardan biriydim ben de... Ama nasıl olduysa bi gün kilo verme isteği ile gözümü açtım. Hayata kilo verecektim, her şeyden önemlisi bir hırstı artık bu ve o günden sonra diyet yapmaya ve düzenli olarak yürüyüşlere başlamıştım. Evet sonunda zoru başardım ve 5 ay içinde 25 kilo verdim. Bunu ne Ali ne Veli ne de bir başkası için yapmıştım bunu sadece kendim için yapmıştım çünkü bu hayatta ilk kez kendim ve mutluluğum için bi şey yapmıştım; dediğim gibi zoru başarmıştım. Sonuç, insanların bakış açısı çok değişti eskiye nazaran ama şimdi de benim bakış açım değişti beni bu şekilde kendim gibi kabul edenlerleyim dış görünüşümü kabul edenlerle değil...

Derin bir depresyon dönemi sonrasında aldığım kilolarla tanınmaz hale gelmiştim ve umutsuzdum. Artık belirli bir yaşta olduğumu, bu kiloları kabullenmem gerektiğini düşünüyordum. Bir sabah kalktım ve kadere boyun eğmeyeceğime karar verdim. Yaşım ne olursa olsun istersem istediğim kiloya inebileceğime ve hayata yeniden tutunmaya kiloları vermekle başlayacağım dedim ve sitenize üye oldum. Tavsiyeleriniz doğrultusunda düzenli egzersiz ve diyetle 70 kilodan 55 kiloya inmeyi başardım. Depresyonu ve obeziteyi yendim ve gerçekten de yeni bir hayata başladım. Artık dilediğimi giyebiliyorum, daha rahat yürüyor ve saatlerce ayakta durmama rağmen yorulmuyorum. Bana o zor dönemde yardımcı olduğunuz için teşekkürler, çalışmalarınızda başarılar dilerim.

2 çocuk annesiyim, 26 mart 2007’de 2. bebeğim oldu ve 2 doğumdan kalan kilolarımı vermeye karar verdim. 27-04 2007 tarihinden beri diyet yapıyorum aslında artık benimkisi bir yaşam biçimi. 27 nisandan 25 aralık tarihine kadar 10 kilo verdim 68’den 58’e geldim. İlk başta bu kadar başarılı olabileceğime doğrusu inanamıyordum ama asla pes etmedim, etmeye de niyetim yok. Bir de hareket lazım, kondisyon bisikletimde günlük 25 -30 km pedal çeviriyorum, süre olarak 65-70 dakika. Eti Form ürünlerinden Limonlu, Çubuk, Kepekli Bisküvi hayatımda ayrı bir yere sahip. Sizlere de çok teşekkür ederim internet sayfanızdan da çok istifade ettim bu süreç içerisinde. Herkese sağlıklı günler dilerim.

Ben 20 yaşına kadar asla istediğini giyememiş biriydim. 2 sene önce bu kilo sıkıntısı beni 86 kiloya ulaştırdı. Uzman bir diyetisyenden aldığım yöntemlerle dahi kilo veremiyordum. Çünkü şunu anlayamamıştım: her şey sadece kafamda bitiyor. Evet koca bir kase dondurma hoş olabilir ama zaten bir kaşık yediğimde de onun tadını alabiliyorum. İnanın zor gibi görünüyor ama diyetisyen yardımları size sadece doğru yolu gösterir ve gereklidir. Ancak onlardan daha önemlisi işi kafanızda bitirmek. Az ama sık yemeye başladım ardından. Kendimi 2 saatten fazla aç bırakmadım. Tabii ki Eti Form’un yardımı büyüktü. Sonuç olarak şu anda 50 kilodayım ve en önemlisi sağlıklıyım. 36 bedene sığabilmek süper bir duygu:) Herkesin tatmasını dilerim, azminizi kaybetmeyin...

13 Ağustos’ta 6 ay süreli bir staj için Aiesec öğrenci organizasyonuyla Yunanistan'a geldim. Türkiye'de en son tartıldığımda 115 kg idim (boyum 193). Daha önce Formpuan üyesiydim ama aktif olarak kullanmamıştım. FormPuan sistemi sayesinde günlük en fazla ne kadar yiyebileceğimle ilgili bilgiye ulaştım ve bu sınırı dilediğimi yiyerek aşmamaya hatta altında kalmaya çalıştım. Tabii ki egzersiz olmadan bir sonuca ulaşmanın mümkün olmayacağını da biliyordum. Egzersize ilk 1-2 ay günlük en az bir saatlik yürüyüşle ve Formpuan sisteminden aldığım bölgesel hareketleri evde uygulayarak başladım. 3 aydır ise yüzmeye başladım ve devam ediyorum. Gecen üç ayın ardından toplamda 23 kg vermeyi basardım. (ideal kiloma 7kg kaldı) Teşekkürler FORMPUAN!

Hayatım boyunca sevdiklerim için çabaladım, üzülmesinler, kırılmasınlar diye çabalamayı öğrendim ben. Evet, onlar için çok şey yaptım ama kendimi unuttum bu koşuşturmaca içerisinde. Bir gün kendime geldiğimde 113 kilo olduğumu ve ölümüme yürüdüğümü fark ettim. Meğer sevdiklerimin hayatını düşünüp, onlar için çabalarken, kendimi unutmuş, derin bir uykuya dalmışım ben... İşte şimdi o uykudan uyandım ve Eti Form ürünleri sayesinde bir buçuk ayda 12 kilo verdim.... Bu benim için güzel bir başlangıç oldu ve artık kendim için çabalıyorum. En önemlisi de yaşadığım hayatın, taşıdığım beden üzerinde benim için ne kadar önemli olduğunun farkındalığıyla haykırıyorum her gün! Ben sağlıklı yaşamak için hayata yeniden başlıyorum çünkü bunu hak ediyorum.